新手須知 ppt文字版 2010.11.17

新手須知 ppt文字版 2010.11.17
01.登山活動之基本認識 山區特性簡介
一、碎石、爛泥、水窪、樹根、落葉
二、動物
三、植物
四、紫外線
五、低壓低氧
六、距離醫療維生資源遙遠
02.登山活動之基本認識 登山活動隊伍組成形式簡介
一、領隊隊員式
二、結伴同行式
三、千山獨行式
03.在決定參加登山活動時應該注意 慎選活動
一、活動隊伍組成形式的選擇
二、了解活動所要求的體能輸出
三、了解活動的目的(訓練？逸樂？)
四、時間安排上的餘裕、避免壓力的產生
04.在決定參加登山活動時應該注意 慎選領隊
一、活動準備過程的嚴謹度(行前會、行前教育的內容)
二、領隊登山資歷、觀念的揭露
三、相關資訊的取得
05.在決定參加登山活動時應該注意 參加行前會
一、了解活動內容、路線行程、領隊要求
二、認識領隊、嚮導、隊員
三、繳費
06.在決定參加登山活動時應該注意 體能訓練
一、體能是基本，不是一切
二、負重登階、無裝慢跑、腳踏車踩踏
三、適時適量的熱量、水分、電解質補充
四、體訓的強度與頻率
07.在決定參加登山活動時應該注意 裝備整備
一、登山鞋
二、保暖衣物、備用衣物
三、防風擋雨衣物
四、了解裝備的正確使用方法
五、歸還裝備應保持完整與清潔
六、輕量化的思維
08.進行登山活動時應該注意 隊員應服從領隊指示
一、領隊於隊伍中的地位及功能
二、將民主留在山下的倡議
三、領隊決定回撤或放棄部份行程，部份隊員提議自行組隊繼續行程？
09.進行登山活動時應該注意 以最好的身體狀況進行登山活動
一、避免帶著傷病進行登山活動
二、心臟病高血壓氣喘或其他必須利用正規醫療資源方能救治之重症患者之自我評估與 誠實充分之告知
10.蜂窩性組織炎
台大1998九華丹大
台大2007東郡馬博
清大2010天長巴杜蘭
11.進行登山活動時應該注意 有狀況，即時、完全、真實的反應
一、切勿忽視身體警訊(低體溫、腹痛、頭痛、頭暈、呼吸不適)
二、對高山症症狀的掌握
三、疑慮、畏懼的舒解
四、男領隊與女隊員
12.急性高山症
急性高山症(Acute Mountain Sickness；AMS)新近有海拔爬升，必須有「頭痛」加上下列症狀至少其中之一：腸胃不適（食慾不振，噁心，嘔吐）疲憊衰弱頭暈頭昏入睡困難
13.高海拔腦水腫
高海拔腦水腫(High Altitude Cerebral Edema ；HACE)新近海拔爬升且有下列二者之一的情況：1.具AMS症狀，同時，步態不穩或意識改變2.步態不穩且意識變化，不管有無AMS症狀
14.高海拔肺水腫
高海拔肺水腫(High Altitude Pulmonary Edema；HAPE)新近海拔爬升，而有下列現象：
症狀，下列至少有二：休息狀態下有呼吸不適、咳嗽、虛弱無力或勞動能力下降、胸部緊縮感或充脹感
病徵，下列至少有二：至少一側肺野有囉音或哮鳴音、中心型發紺（發紫）、呼吸過速、心搏過速
15.高山症致死案例
逢甲2001嘉明湖
台大2002北二段
中正2005嘉明湖
16.進行登山活動時應該注意 切勿單獨行動
一、不讓自己落單，也不使他人落單！
二、行進時(速度緩慢、拍照、卸貨、飲食)
三、休息時或紮營後
四、獨行？
17.進行登山活動時應該注意 活動參與度
一、營地生活
二、行進間教學
18.進行登山活動時應該注意 保持學習心
一、擁有自保能力是最低標準
二、進階知識、技能的學習
三、社外訓練課程
四、資歷累積、能力提升後的遠景
19.參加登山活動可能遭遇的困難
一、家人勸阻（安全上的疑慮）
二、課業負擔（課業上的疑慮）
三、經濟困難（花費上的疑慮）
20.作為一位登山者應有的態度
一、登山是有計劃、有準備的休閒活動
二、循序漸進，腳踏實地
三、安全第一，其他次之
四、不要讓關心你的人擔不必要的心

領隊的美麗與哀愁之一：隊伍管理

領隊的美麗與哀愁之一：隊伍管理

課程目的：
使學員一窺領隊管理隊伍的難處與應對之道。

前提：
隊伍組成形式為「領隊+隊員」的緊密連結，而非「同行登山者」此等鬆散的隊伍組成。

壹、管理者自身特質－領導威信的建立與維持
一、獵殺U571的啟示：永遠不要說我不知道！也不要老是說「新手上路，請多包涵」
二、進退有據(冷靜的頭腦 基礎知識 真實且充分的資訊 前後一致的說理)
三、輕鬆但不隨便，有為，也要有守(對於隊員所提出的不可行方案)
四、資淺領隊與資深隊員、年輕領隊與年長隊員
五、男領隊與女隊員、女領隊與男隊員(特別加映：女性資淺領隊與男性資深隊員)
六、有些事情其實是很講究天份的？

貳、遂行管理目的的有利環境－人和氛圍的營造與維持
一、隊員間的心結、衝突與感情糾葛
二、領隊高度與維持隊伍和諧氣氛的較高義務
三、負面情緒的極小化(隊員的不滿、抱怨)
四、我是個嗨咖嗎？

參、隊伍管理實務
一、願景提出與共同目標確認
二、大隊伍與小隊伍(是否需要另置組輔或小組長？)
三、老生帶新生(以老生為鷹犬耳目、就近照料輔導)
四、對於資深隊員與資淺隊員的差別管理策略(適性發展還是勤教嚴管？)
五、人員編組(包含帳篷分配)、行進順序與分隊應注意之事項
六、增加隊員們的參與感(適度開放決策過程、傾聽隊員們的需求與意見、事務分派)
七、動動腦、出一張嘴與親自動手
八、事前準備的分工與監督(執行者主動回報使領隊便於掌握狀況)九、指揮序列律定(第三順位的必要性？)



關於壹、一、的部份內容：

管理者自身特質 領導威信的建立與維持

領導威信讓人不會遲疑或是輕視你的指示，而能夠聽從你的指示執行你想要他辦到的事務。要讓人覺得你很「可靠」，平時輕鬆幽默但仍然有自己的想法，知道自己現在在作什麼，也知道接下來要作什麼，切勿顯露出一付不曉得待會要作什麼或是必須得想一下下才能知道要作什麼的樣子，如果隊員是資淺無經驗且較為年幼者，或許只會感覺到怪怪的，但是這樣子的情形看在較為年長或是有經驗的資深者的眼裡，恐怕會有懷疑領隊能力的感覺發生，如果該隊員又跟領隊不熟，沒有感情上的基礎連結的話，甚至有可能會演變成「輕視」領隊能力，進而有「尾大不掉」之虞，若於平時無所謂意見分歧的情形，或許還能相安無事，若於艱困時期或是意見相左之時，則可能發生「逼宮(煽動夥同其他無辜隊員脅迫於領隊，假借多數民意威逼之)」甚至是「叛變」之不幸事件。因此為人領隊者要作好隊伍的管理並且讓自己的決策「令出必行」首先得要先建立起自己的領導威信，讓隊員心悅誠服的服膺領隊的領導。

而在此提到獵殺U571的啟示便是：領隊就如同潛艦的艦長一般，具有無上權威而且無所不知(就算你真的是暫時不知，也還是要裝的一付成竹在胸的樣子)，永遠都知道下一秒我們應該要航向哪裡，這是維繫著全艦官兵的中樞，也是讓全艦官兵相信自己是有活存希望，能夠繼續執行任務、堅守崗位的要素，而他們的希望便是寄託在艦長身上，如果艦長在面對艱困時局時只能說出「我也不知道」此種帶有負面情緒的話，那麼全艦官兵又該怎麼辦？把艦長幹掉自己謀求生路？幹掉艦長之後就真的能找的到生路？

因此如何讓自己看起來就是一付「老謀深算」、「成竹在胸」的樣子，這就是為人領隊者必須進一步來研究學習的技能了。